अभ्यंग (तैल मालिश ) के कुछ आश्‍चर्यजनक फायदे।

Treatments at Dr.khatri’s Shashwat Ayurvedam👇

This slideshow requires JavaScript.

आजकल अभ्यंग (तैल मालिश )
कराने वालों की संख्‍या तेजी से बढ़ी है। लोगों में आम धारणा है कि अभ्यंग (तैल मालिश )
कराने से तनाव से छुटकारा मिलता है और लोग तनाव से राहत पाने के लिए
अभ्यंग (तैल मालिश ) करवाते हैं। जबकि सच यह है कि अभ्यंग (तैल मालिश )
से पूरे शरीर को फायदा मिलता है।

अभ्यंग (तैल मालिश )के बारे में एक रोचक तथ्‍य यह भी है कि अभ्यंग
करने से प्री-मेच्‍योर बच्‍चों का वजन बढ़ जाता है। अभ्यंग शरीर के लिए फायदेमंद है, यही कारण है कि इसकी लोकप्रियता दिन ब दिन बढ़ती जा रही है। यह आपको रिलैक्‍स तो देती ही है, साथ ही यह सिरदर्द व साइनस जैसी परेशानियों से भी निजात दिलाती है। इस लेख के जरिए हम आपको बता रहे हैं अभ्यंग (तैल मालिश )
के कुछ आश्‍चर्यजनक फायदे।
Facebook.com/shashwatayurvedam

1.अंगों की कार्यक्षमता बढ़ती है

अभ्यंग कराने का सबसे बड़ा फायदा यह है कि इससे शरीर के अंगों की कार्यक्षमता बढ़ती है। अभ्यंग के दौरान प्रेशर प्‍वाइंट्स पर दबाव पड़ने से शरीर के अंदरूनी अंगों की कार्यक्षमता बेहतर होती है और आप बेहतर महसूस करते हैं।

Facebook.com/shashwatayurvedam

2.शरीर को लचीला बनाती है अभ्यंग

अभ्यंग कराने से मांसपेशियों के तनाव में कमी आती है और शरीर लचीला बनता है। शरीर जितना ज्‍यादा लचीला होगा उतना ही अच्‍छा रहेगा।अभ्यंग कराने से कसरत के दौरान मांसपेशियों में होने वाली परेशानी भी कम होती है।
Facebook.com/shashwatayurvedam

3.तनाव से राहत

अधिकतर लोग यही मानते हैं कि अभ्यंग (तैल मालिश ) कराने से तनाव से राहत मिलती है। कई शोधों से यह साफ हो चुका है कि अभ्यंग (तैल मालिश ) स्‍ट्रेस हार्मोन कोर्टिसोल के स्‍तर को कम करने में मददगार होती है। इसके साथ ही तैल मालिश
कराने से पाचन तंत्र मजबूत होता है, जिससे व्‍यक्ति स्‍वस्‍थ रहता है।
Facebook.com/shashwatayurvedam

4.वजन घटाने में मददगार

अभ्यंग (तैल मालिश )से केवल थकान का स्‍तर ही कम नहीं होता बल्कि इससे शरीर का वजन भी कम होता है।अभ्यंग से शरीर की वसा कम होती है।
Facebook.com/shashwatayurvedam

5.रक्‍त संचार
अभ्यंग (तैल मालिश ) कराने से परिश्रम किए बगैर ही शरीर रक्‍त संचार सही बना रहता है। रक्‍त संचार के सुचारू रुप से बने रहने के लिए मांसपेशियों को पोषक तत्‍वों के साथ ही पर्याप्‍त ऑक्‍सीजन की भी आवश्‍यकता होती है।
Facebook.com/shashwatayurvedam

6.दर्द में राहत

अभ्यंग प्राकृतिक दर्द निवारक का काम करती है, जिससे मांसपेशियों को राहत मिलती है और रक्‍त संचार बेहतर होता है। यदि आपको सिर दर्द या कमर दर्द की शिकायत है तो अभ्यंग (तैल मालिश ) का सहारा ले सकते हैं।
Facebook.com/shashwatayurvedam

7.गहरी नींद में सहायक

अच्‍छी नींद हर किसी को नसीब नहीं होती। बहुत से लोगों को रात में गहरी नींद न आने या अनिंद्रा की शिकायत होती है। यदि आप नियमित रूप से मालिश कराते हैं तो आपको रात में चैन की नींद आएगी। भरपूर नींद से याद्दाश्‍त मजबूत होती है और पाचन तंत्र सही ढ़ंग से काम करता है। जिसका असर सेहत पर भी पड़ता है।
Facebook.com/shashwatayurvedam

8.त्‍वचा में रंगत

त्‍वचा की खोई हुई रंगत से अभ्यंग (तैल मालिश )वापस आ सकती है और आप पहले से ज्‍यादा सुंदर लगने लगती हैं।अभ्यंग (तैल मालिश ) से शरीर की वसा कम होती है और ग्रंथियां सही तरीके से काम करती हैं। जिससे आपकी त्‍वचा साफ, शुष्‍क और हाइड्रेटिड बनती है।

Facebook.com/shashwatayurvedam

9.सुजन में अभ्यंग (तैल मालिश )-
सूजन में तैल मालिश नही करनी चाहिये .सुजन और दर्द दोनों बढ़ता हे .

यह मेसेज को शेर जरुर किजियेगा.साथ ही साथ इसे उन लोगों तक भी जरूर पहुंचायेगे
जिनकी आपको फिक्र है ।अपना ख्याल रखिये, खुश रहें ।

🌿।। पहला सुख निरोगी काया ।।
🌿 ज्यादा जानकारी क लिये-कोमेन्ट बोक्ष मे लिखे या व्होट्सअप करे-9327595561

-वैध मिहिर खत्री(B.A.M.S)
-वैध वंदना खत्री(B.A.M.S)

Dr.khatri’s Shashwat Ayurvedam™

ff1 palak2 above SBI ramdevnagar branch Anandnagar to ramdevnagar road satellite Ahmedabad☎07948004200

Book appointment by just click on link

https://fb.me/1Gqo3J1O5wejMrq

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s