लहसुन खाने से होने वाले कुछ फायदों के बारे में…..

लहसुन

:;रोजाना खाली पेट थोड़ा सा कच्चा लहसुन खाने के जबरदस्त फायदे.लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद ही न हीं बढ़ाता, बल्कि इसेखाने के अनेक हेल्दी फायदे भी हैं। आप सोच भी नहीं सकते कि लहसुन की एक कली कितने रोगों को खत्म कर सकती है। यह कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार में प्रभावी है। कुछ भी खाने या पीने से पहले लहसुन खाने से ताकत बढ़ती है। यह एक महत्वपूर्ण प्राकृतिक एंटीबायोटिक की तरह काम करता है। आयुर्वेद में लहसुन को जवान बनाए रखने वाली औषधि माना गया है। साथ ही, यह जोड़ों के दर्द की भी अचूक दवा है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं लहसुन खाने से होने वाले ऐसे ही कुछ फायदों के बारे में…..

Benefits of Garlic Daily Eating
1.ह्रद्य

ह्रदयरोग में बहुत हि लाभदायी हे .बेड कोलेस्ट्रोल को कम करने भी बहुत प्रभावी हे.नियमित रुप से इसका प्रयोग करने से खून को पतला भी करता हे और ब्लोकेज,क्लोट भी कम करता हे .इसिलिये ह्र्दय की रोगी इसका नियमीत इस्तेमाल करे .

2.हाई बीपी से बचाए.कई लोगों का मानना है कि लहसुन खाने से हाइपरटेंशन के लक्षणों से आराम मिलता है। यह न केवल ब्लड सर्कुलेशन को नियमित करता है, बल्कि दिल से संबंधित समस्याओं कोभी दूर करता है। साथ ही, लीवर और मूत्राशय को भी सुचारू रूप से काम करने में सहायक होता है।

3.डायरिया दूर करे .

पेट से जुड़ी समस्याओं जैसे डायरिया आदि के उपचार में भी लहसुन रामबाण का काम करता है।

लहसुन तंत्रिकाओं से संबंधित बीमारियों को दूर करने में बहुत लाभकारी होता है, लेकिन केवल तभी जब इसे खाली पेट खाया जाए।
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4 भूख बढाए.

यह डाइजेस्टिव सिस्टम को ठीक करता है और भूख भी बढ़ाताहै। जब भी आपको घबराहट होती है तो यह तनाव को कम करने में भी सहायक होता है।

5 वैकल्पिक उपचार जब डिटॉक्सिफिकेशन

की बात आती है तो वैकल्पिक उपचार के रूप में लहसुन बहुत प्रभावी होता है।

लहसुन शरीर को सूक्ष्मजीवों और कीड़ों से बचाता है। अनेक तरह की बीमारियों जैसे डाइबिटीज़, ट्युफ्स, डिप्रेशन और कुछ प्रकार के कैंसर की रोकथाम में भी यह सहायक होता है।

6 श्वसन तंत्र

को मजबूत बनाएं

लहसुन श्वसन तंत्र के लिए बहुत लाभदायक होता है। यह अस्थमा, निमोनिया, ज़ुकाम, ब्रोंकाइटिस, पुरानी सर्दी, फेफड़ों में जमाव और कफ आदि की रोकथाम व उपचार में बहुत प्रभावशाली होता है।

7 ट्यूबरकुलोसिस में लाभकारी.

ट्यूबरकुलोसिस में लहसुन पर आधारित इस उपचार को अपनाएं। एक दिन में लहसुन की एक पूरी गांठ खाएं। टी.बी में यह उपाय बहुत असरदार साबित होता है।

सुचना-पित्त प्रकृति वाले विवेक मात्रा मे उपयोग करे.
-वैध मिहिर खत्री(B.A.M.S)
-वैध वंदना खत्री(B.A.M.S)

Dr.khatri’s Shashwat Ayurvedam

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